刘玄奇印心IP实验室 · 伙伴刘玄奇印心IP实验室 · 伙伴同修大学创立于2020年2月8日，我在项目构想之始即确定了读书、实践、太极三个内容板块。读书服务从“读书春晚”开始，再到同修大学·一起读书，目前已经有读书节目51期。实践板块则主要依托社企星球平台展开，目前举办了社企十三邀、社会企业家精神线上峰会、乡村振兴十三邀、乡村振兴线上峰会、教育创新线上峰会、世界地球日·可持续发展线上峰会等活动，通过学习提升认知，通过社企星球以发现实践的广阔新天地。目前，同修大学已经初步打通学习共同体和实践共同体。
而在太极板块，我与云心太极院创始人张云清老师一拍即合，合作共同出品“同修大学太极营”。目前已经在杭州千岛湖·云心岛成功举办了第一期太极营。
为什么如此重视太极的学习？一方面和我自己的爱好有关，我向来觉得创业如果能与自己的爱好相结合那是最好不过，所以想借做同修大学的机会自己也好好练练太极。
我从2011年接触了一点陈氏太极的皮毛开始，初学了一点老架一路的套路，因为没有老师在旁指导，生怕练成了“太极操”，不敢妄自练习，一直想找位好老师以更深入的学习。直到2019年，张云清老师出现了。我们有个共同的朋友自在公益影像创始人苏家铭，在他的链接下我们相识于北大。那时我正在筹备首届中国社会企业周，我给他介绍了社会企业的理念，提到可以做一个社企版的“太极传播”项目，他很有兴趣。后来还给我的公众号文章赞赏100元，并且还到现场参加活动以示支持。此后我们一直保持着联系。
一年之后我们再次重聚，他在北大静园给我上了一下午的太极站桩启蒙课，我一下子找到要深入学习太极的感觉。我觉得时机已已到，便下定决心从2020年开始要正式的练太极，告别“三天打鱼两天晒网”的状态。张老师的太极课非常有方法，他把站桩的要领做了极为精炼的总结，而且最开始只需要我坚持5分钟的站桩就可以了。每天坚持发站桩的视频以打卡，坚持21天之后自然而然就成为了习惯。上完启蒙课的第二天，新冠疫情爆发，慢慢的不能出门。每天宅在家里，站桩的重要性就凸显出来了。站桩于我也就慢慢成为了一种习惯。当我越来越受益的时候，我就越想把这种好的学习方法分享给更多同修们。
4月底，张老师邀请我到杭州千岛湖参加太极集训，在云心岛上住了三天，愈发觉得妙不可言。于是就产生了“同修大学太极营”的构想，我和张老师也达成共识，决定将“云心太极院”做成一个社企版的太极文化传播中心。
和张老师深度交流才知道他有着四十年修习传统武术、十五年传统内功太极拳系统研习，有六年的出世驻山实修经历。内功太极师承太极隐士陈耀庭先生，向道家仙学名师胡海牙先生学习丹道养生，是北京正骨名家刘寿山一脉的传人。在北大和清华开设内功太极拳和云松功的课程教学。
张老师是道家全真龙门派传人，北大武极太极馆教练，武当道家文化交流中心教练。他在20年前还干过互联网，参与创建过读书俱乐部。他现在想做的事情就是，致力于通过中国优秀的传统养生方法和技艺，帮助人们，让更多人受益。“让内功太极健身成为一种生活习惯。”
我们用社会企业思维重塑了“太极营”的模式，我们不以盈利为目的，以传道为宗旨。但也需要能够实现基本的可持续，这样才能更好的建成一个太极学习共同体。基于这样的背景，我们将三天两晚的“太极营”的课程费定价为299元，交通自理，食宿AA，人数控制在13人以内的同修小组。以最低成本让更多人走进太极的世界。最后我们还将一步一步让“云心太极院”变成一个太极人共有、共创、共享的平台。
我们之所以如此重视太极的学习，还跟同修大学的定位有关。同修大学是一个注重“实修”的生命成长共修平台。同修大学不止有读书服务，不止有知识学习，而且还要身心同修。我们觉得道家内功太极是人人可学，人人当学的功法。通过学习太极，体会阴阳之道，轻重缓急，刚柔并济，这既是自然之道，也是人生之理。通过练习太极，不仅“养生”，而且“练心”。帮助人们强身健体的同时体悟身心平衡之境，追求健康、快乐的生活状态。领悟太极精神对我们的工作或是创业都大有帮助。
另一方面，2020年的新冠疫情，让我们开始重新审视自己的生命意义，重新审视身体健康的重要性。
一言以蔽之，学习太极，能够增强我们的免疫系统，而且能够提升我们的思维层级和生命境界。我们希望同修大学能够推动“道家内功太极”的普及，让内功太极健身成为一种生活习惯。
第一期太极营结束后，营员的反馈让我们感到振奋。
同修余老师感言：身心应该是合一的状态才好，若是身体不舒服了，也会因为身体的不舒服起一些烦恼心，所以需要实修，“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”， 通过实践，才能真正达到身心合一。岛上的生活简单却也丰富，一日三餐素食也吃得开心，每个人都露一手做自己擅长的菜。每天老师会在清晨的第一缕阳光洒在岛上前喊大家起床练功。岛上似乎天亮得特别早，晚上天一黑我们就在室内打坐聊心得体会。有时候也聊聊人生，发现每个人的经历都堪比一本书。
同修罗老师感言：感觉一切如梦。云清老师在时时处处不经意间拨动和平衡我们的场域气息；余老师和孩子们像宁静的夜晚幸福的小屋里那盏给人温暖与希望的灯；小豆菇凉的率真，独具一格的个性让我眼前一亮；还有如此美丽的雲心岛，岛上的果树，灵鸟，湖水，河滩的沙石，林里的枯枝……
通过三天的太极同修营，5分钟的打坐站桩静功基本可以入门，而且甚至能慢慢变成一个长期的生活习惯。所以在第一期太极营结束后，我们还陆续收到不少的反馈，比如这位同修的感受：
“连续一周的早课，真切的感受到了自己身体的变化，能连续睡眠五个小时，，睡眠质量大大改善。白天大部分时间整个身体都是温暖的，没有突然很寒的感觉了。到今天，早起发现脸上皮肤也变好很多。松肩颈腰的时候加长了时间，把松肩背着重了。并加了拍打腋窝，以前总觉得一整天都脑袋都有些昏沉或者某个点痛得厉害，这两天感觉清明了许多。
只是一到下午，身体还是觉得很疲惫，可能晚课没有连续有规律的做，懈怠了。
希望自己继续加油！感恩云清老师悉心教导！🙏🙏🙏
感恩所有同修伙伴们的陪伴鼓励！🙏🙏🙏
一起加油！”
在整理这些反馈的时候，我脑海里也浮现出在云心岛闭关学习的美好画面来。我们在同修的时候，不止学太极，还一起读书，相互分享。通过认真学习内功太极，可以让我们达到由内至外的根本性改变，这也是我个人的亲身体会。过去半年，在创同修大学的同时，还需要和社企星球的社企共同体打通，所以虽然是宅在家里抗疫，也是忙个不停。如果没有每天站桩、打坐的功课，身体的消耗那是不可想象的。正是因为有这些功法，身体更好了，心态更从容了，而且产生许多创造灵感。比如“图书星球-小小免费图书角”的项目构想就是在云心岛完成的。练习太极，大大提高了我的学习和工作效率。
有了第一期的探索经验，我们决定在北京启动第2期，并升级为同修周，其中包含有三天两晚的太极营，这七天时间，只要是同修过来，随到随学。课程费统一为299元，其他费用自理。
古代的修道的人往往隐居于名山大川，至少也是山间溪边等空气清新、风景优雅的地方，这样的环境对于引导自身入静，提升练功境界有着潜移默化的作用。所以我们选了北京怀柔修实学堂。
“心如白云常自在，意似流水任东西”，这里有山谷、溪水，有板栗林，还有桑葚可摘。此时正是北方的桑葚最甜时，感恩天地滋养万物，我们在这里可以接受大自然的馈赠。鸟鸣虫叫处处在，青草池塘处处蛙，练太极，可以体验民宿，感受这里的美好生活。
最后，欢迎同修们报名第2期同修大学·太极营，课程费同修大学会员价只要299元。非同修价3600元。有意参加的朋友，可以直接加我的微信18500680925咨询和报名。
刘玄奇
北京修实学堂